АВТОР И РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА
Александр
Оношко
Педагог, эксперт и автор системы самообразования «Мышление здоровья». Пишет книги, публикует научные исследования.
Автор трансформационных программ, специальных курсов и методик, направленных на обретение внутренней опоры, гармонии и восстановление здоровья.
О системе
Знакомиться
через идеи.
Продолжать в диалоге.
В основе подхода — работа через медитативные практики, суставную и дыхательную гимнастику, формирование навыков управления вниманием, эмоциями и мышлением, что помогает обрести внутреннюю опору, осознанность и убрать последствия длительного эмоционального напряжения.
Восстановление здоровья — это формирование мышления здоровья: новых умений и навыков управления своей жизнью.
ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ
Не менять себя целиком.
Начать замечать себя.
Посмотрите, как может быть устроен ваш путь в программе.
Познакомиться с программойСначала попробовать практику →